近年来,马术从一项高等级运动逐渐流行起来,尤其是进入校园后,已经成为中小学生的时尚运动。但是,可能还是有一些朋友是马术运动的新手。今天小编给大家简单介绍一下,告诉大家学习儿童马术能给孩子带来哪些好处。
现代马术起源于英国,16世纪开始流行于欧洲。因为那时候只有少数人才能享受。其实的马术历史悠久,在周朝曾经盛极一时,在唐代也盛极一时。现在,已经成为孩子们喜爱的运动。刚开始很多家长朋友都担心孩子太小驾驭不好马,会有安全问题。他们以为只有成年人才能学会参与运动,其实不然。儿童学习骑马是一个非常好的成长经历,他们比成年人有更多的优势和好处。与成年人相比,他们的学习能力更强,平衡性和灵活性也比成年人好。所以学习马术往往比成人更快,更容易接受。
那么儿童马术有什么好处呢?
首先,锻炼平衡感:骑马是一项锻炼平衡感的运动。新手无论是能稳稳坐在马背上,还是学习一些马术动作,都有利于锻炼平衡能力。
其次,可以塑造优美的体态:因为是挺胸直背的,通过学习基本姿势,可以摆脱驼背的习惯。而且是垂直线拉伸运动。如果能长期坚持,就能慢慢形成非常美的体态。这就是为什么西方的少数家庭要求女性从小就要学会骑马,这样可以塑造她们公主般的气质。
学习儿童马术还可以整体锻炼身体协调性:全身运动,技巧大于力量。所以对于孩子来说,比大人更能感受到马的节奏,能更快更轻松的追上马,找到节奏,对身体的整体协调性是很大的锻炼。
重要的是,学习儿童马术可以培养很好的心理素质:在与马的互动中,你可以慢慢培养爱心、勇气、耐心和智慧,不仅提高情 商,还能增强它们克服障碍的信心。
不仅如此,还有沟通能力的提升:首先要学会与动物的交流和配合,要知道马想的是什么,也要让知道自己想的是什么。通过肢体语言与动物接触,他会慢慢的学会体会别人,学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因,马对儿童而言有重大积极的影响。而且,是一项主动和被动相结合的运动。与其他竞技运动相比,骑马让孩子们放松,快乐。