对于马术竞技运动来说，不仅能给少年儿童带来诸多益处，同时成年人如果学习马术的话，一样能收获甚多。从促进身体健康层次和方面来说，马术是一项没有年龄要求界限并且能够锻炼身体各个部位肌肉的一项最合适的运动，因为它并不像很多运动只是对身体某个部位特定进行强化锻炼，马术培训运动不光可以起到瘦身、减脂的作用，还是强身健体的首选运动之一，它可以兼顾全身的肌肉，包括腰部、腿部、背部等等。
蒙古民族在千百年游牧生活中，形成了一套独特的养马方法。马生下来一、二年间在草地上进行精心骑乘训练，使其饱食青草，膘满体壮。长出四齿即去势。蒙古语称去势之马为“阿塔思”，汉语叫骟马，或 马。这样早去势的马矫健勇壮，而且有力柔顺，能耐寒冷气候。去势后的马经二、三年在草地放牧后，再次骑乘，并像最初骑乘训练那样再次教练。
北京英仕马汇体育发展有限公司是北京儿童马术培训做的比较好的俱乐部之一。马术能促进智商情商体商全面发展的运动。儿童马术更是有助于孩子锻炼身体协调性和平衡感、加强身体素质，是一项值得儿童选择的运动之一。
1.锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处 2. 塑造优美的体态：由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。 2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。 3、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。 4、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。 5、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。 6、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。 7、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了。 8、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
马身体结构十分复杂，有着205块骨骼和700块肌肉，要想研究透马的身体结构可真是一个不小的挑战。我们一起走进马的世界，深入了解它们的细节。 马体部位名词解释： Back ：背。第十或十二至十八胸椎为基础，自鬐甲后至最后一根肋骨以及两侧肋骨上三分之一的体表部位。 Barrel : 腹侧。 Belly / Abdomen ：腹。胸廓后缘到骨盆腔前缘，躯干后下方没有肋骨的部分。 Breast ：前胸。颈下，躯干前，两肩端之间的平坦部。 Cannon ：管部。分前管(前肢)和后管(后肢)，前管是解剖学上的掌骨，亦称管骨，在腕关节以下到球节之间;后管是解剖学上的跖部，以大跖骨及第二、四小跖骨为基础，由飞节到球节之间。 Check: 颊。下颌骨体及部分骨支为基础，头的左右两侧面，前起鼻孔和口角，后达于耳下。 Chestnut ：附蝉。前肢在前膊内面腕部上方，后肢在后管内面飞节下方附着的干固角质物，俗称“夜眼”。驴只前肢有，后肢没有。 Chin groove ：颐凹。下唇后方的隆突部称颐，颐上的凹陷叫颐凹。 Coronet ：蹄冠。蹄壁上缘一周隆起部。 Crest : 颈脊/ 鬃床。 Dock ：尾础/ 尾根。 Elbow : 肘。尺骨头为基础，后方突出的部分，其端部称为肘端。 Ergot ：距。球节后面所生的长毛叫距毛，距毛着生的内部角质物叫距。 Face ：面部。 Fetlock joint ：球节。为系骨、管骨和籽骨三者所构成的球状突起，位置在管的下端。 Flank : 胁部。具体部位尚有争议，留待以后经专家审定统一。一种说法是肋后，腰下和腰角的前下部;另一种说法是还包括鼠蹊部的一部分。 Forearm ：前膊。也叫前臂部，以桡骨、尺骨为基础，在肘与腕之间。 Forehead ：额。额骨为基础，两耳连线的下方和两眼内角连线的上方。 Forelock/Foretop ：鬃。两耳间所生的长毛，下垂在额部。 Gaskin ：胫。胫骨为基础，后膝以下到飞节部。 Girth line ：带径。肩胛骨后缘近处，经前腋后方，是肚带经过的地方。 Hindquarter ：后躯。 Hock ：飞节。跗骨为基础，胫与后管中间的关节。 Hoof ：蹄。冠骨、蹄骨为基础，外包有蹄匣。 Jaw : 下颚。 Jugular groove : 颈沟。亦称颈静脉沟，颈下缘两侧由上向下的浅沟。 Knee(Wrist)：前膝。解剖学上叫腕关节，以腕骨为基础，马的外貌学上叫前膝。 Loin ：腰。腰椎为基础，从最后一根肋骨到两腰角前缘连线之间的部位。 Mane ：鬃。两耳间所生的长毛，下垂在额部。 Muzzle ：口吻部。包括口、鼻。 Near legs ：内侧肢。马体左侧两肢。 Neck ：颈。颈椎为基础，连接头部和躯干。 Nostril ：鼻孔。鼻翼软骨为基础形成鼻翼，由鼻翼围成鼻孔。 Off legs ：外侧肢。马体右侧两肢。 Pastern ：系。以系骨亦叫第一趾骨为基础，在球节以下蹄以上的部位。
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